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現烤現吃,超好吃的《香烤蒜味芝麻雞胸》

⛔️密集恐懼症者請略過圖片
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現烤現吃,超好吃的《香烤蒜味芝麻雞胸》

⛔️密集恐懼症者請略過圖片

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雞胸不柴、蒜味足、芝麻炙烤後也很香,好吃!建議當餐享用,再復熱時風味會減分喔(芝麻變軟)。

做法很簡單,一起來看食譜吧!

【材料,2人份】
雞胸肉 1塊…190g

【醃料】
匈牙利紅椒粉…1/2小匙
蒜泥…1/2小匙
海鹽…1/3小匙
米酒…1小匙
香油…1小匙
白胡椒粉…1/8小匙

【作法】
➊雞胸肉加入醃料,揉勻後放入冰箱冷藏醃1小時
➋放入烤箱前10分鐘,自冰箱取出退冰。
➌將醃妥的雞胸肉撒入白芝麻(各面均撒)。
➍置於烤架上,以180度烤約30分鐘♦️即可取出。
➎靜置約5分鐘,切塊享用。

♦️烘烤時間、預熱與否,請依雞胸肉厚度或烤箱品牌微調整,原則上烤至以筷子可輕易刺入雞胸肉最厚的部位即可。

🥢便當夥伴:辣豆豉小魚干拌燙蔬菜、醬醋炒金針菇、糙米白飯、市售韓式泡菜。


------------ / 無關料理 /------------

想換烤箱想很久了….無奈手邊這台1000元有找的小烤箱有夠耐用的,怎麼用都用不壞🤣

我想,一定是因為防疫的日子太煩悶了,所以在烤完這份雞胸後,我轉身就去下單買了考慮許久的「千石阿拉丁烤箱 - 4枚燒」…

就當成是送自己的生日禮物好了,但明明生日都過一個月了,且最想要的禮物也不是烤箱…🤣🤣🤣

因此,這2天除了期待防疫降級,另外一件期待的事,就屬新烤箱寄來的那一刻了。

❤️
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#便當 #自己煮 #健康飲食 #便當 #stayhome #bento


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